Psycholoog Tilburg - Stress, overspannenheid en burn-out

Psycholoog Tilburg biedt uitgebreide behandeltrajecten voor de behandeling van stress, overspannenheid en burn-out. Hierbij maakt Psycholoog Tilburg uitsluitend gebruik van, uit actueel onderzoek gebleken, effectieve behandelmethoden.
 

Hoe ontstaat een burn-out?

Een burn-out is een extreme reactie die voortkomt uit een overbelast psyche en een overbelast lichaam. Wanneer uw psyche en/of uw lichaam langdurig onder grote druk staan en een overmaat aan spanning moeten verwerken, dan kan een burn-out volgen als reactie hierop.

Wanneer een burn-out eenmaal is geschied, dan is de weg terug helaas niet meer zo eenvoudig. Alle rek van zowel uw lichaam als uw psyche is eruit en het kost tijd en intensieve behandeling om weer gezond te worden.
 

Hoe weet u of u tegen een burn-out aan hikt?

Wanneer u merkt dat u meerdere van onderstaande reacties vertoond, dan is de kans groot dat u overspannen bent en dat u tegen een burn-out aan hikt.

Symptomen van een burn-out:

• U bent snel gefrustreerd en geagiteerd, en heeft regelmatig last van woedeaanvallen;
• U heeft moeite met slapen en met herslapen (het opnieuw in slaap komen, wanneer u s'nachts wakker wordt);
• U heeft concentratieproblemen en kan uzelf zeer moeilijk focussen op alles wat met uw werk te maken heeft;
• U heeft het gevoel in een echte sleur terecht gekomen te zijn, en dat u uw doelen en uw levenslust verloren bent;
• U vertoont overige stress symptomen als angsten, paniek, hyperventilatie, maag- of darmproblemen, etc.

Het kan natuurlijk zijn dat u enkele van bovenstaande symptomen ervaart en dat er tegelijkertijd helemaal niets aan de hand is. U dient bovenstaande punten dan ook in de context van uw werk of uw gezinsleven te plaatsen (of van een andere situatie die u stress oplevert).

Neem contact op met Psycholoog Tilburg voor meer informatie over stress therapie. U ontvangt van mij binnen 24 uur een reactie op uw vraag.