Hulp bij depressiviteit | Psycholoog Tilburg

Heeft u al een langere tijd last van sombere gevoelens en blijven negatieve gedachten uw denken domineren? Dan is de kans groot dat u in een bepaalde mate een depressie heeft. Wanneer u een depressie heeft lijkt het leven en alles wat u doet geheel zinloos. U voelt weinig bij de dingen die u voorheen mooi en interessant vond. Het leven lijkt van kleurvol naar kleurloos te veranderen. In een dergelijke situatie is het zeer raadzaam om met een professionele therapeut te praten.

Neem vrijblijvend contact met mij op over de behandeling van depressie. U kunt mij bellen op 013-5093120. Wanneer u mij niet direct kunt bereiken, verzoek ik u om een berichtje in te spreken of om even een e-mail te sturen. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met u op.
 

Psycholoog Tilburg | Oorzaken van depressie

Depressie gaat vaak hand in hand met verschillende angsten en kan ontstaan door diverse oorzaken, zoals: het verbreken of verbroken worden van uw relatie, het verliezen van een naaste, door bijvoorbeeld negatieve denkpatronen, door het langdurig blootstaan aan stressvolle situaties en door het meemaken van een traumatische gebeurtenis. Dit zijn allen gebeurtenissen met een grote impact op uw leven. Door deze oorzaken een plaats te geven kan depressie goed behandeld worden.
 

Wat kan ik zelf doen?

Het is belangrijk dat u tijdens een depressie zo goed als mogelijk voor u zelf zorgt en dat u er over praat met mensen uit uw omgeving. Zorg voor beweging, sport als het kan regelmatig. Een wandeling in de natuur kan bij een depressie verlichtend werken. Ook het aanhouden of creëren van een goed ritme in uw leven kan helpen. Maar los hiervan is het hoe dan ook aan te bevelen dat u hierover praat met personen die u kunt vertrouwen of met een therapeut die u verder kan helpen.

Neem vrijblijvend contact op met Psycholoog Tilburg voor meer informatie over de behandeling van depressie. Hieronder vindt u alle contactgegevens van de praktijk alsmede wat relevante aanvullende informatie. Op het hierboven vermelde telefoonnummer kunt u mij tevens dagelijks (tussen 9:00u en 18:00u) bereiken. Wanneer u een vraag heeft, dan verzoek ik u om daar niet mee te blijven zitten, maar om deze gewoon eruit te gooien. Ik help u hier namelijk graag verder mee.