Rouwverwerking bij Psycholoog Tilburg

Uw naaste verliezen is altijd moeilijk. Naast dat het vervelend is dat deze persoon uit uw leven is, is er ook de kans dat u zichzelf hierdoor erg eenzaam gaat voelen. Om de verwerking in goede banen te leiden is het erg verstandig om te praten met een psycholoog die veel ervaring heeft op dit gebied.

De verwerking van een overlijden van een naaste is vaak een lang proces. Wanneer dit proces begeleid wordt door een ervaren psycholoog zal de verwerking een stuk korter duren en zal u de gebeurtenis een betere plaats kunnen geven. Het vervelende gevoel dat met rouwverwerking gepaard gaat zal met name in het begin niet afnemen, maar op de lange termijn zult u veel baat hebben bij de begeleiding.
Wanneer u ervoor kiest om uw verlies zonder professionele begeleiding te verwerken kan dat natuurlijk ook. Vaak zorgt de tijd er mede voor dat u het verlies een plaats weet te geven. Wanneer dit niet het geval is en u of uw partner of kind, symptomen vertoont die aantonen dat zij het verlies na een lange tijd niet goed hebben verwerkt, dan is het tevens erg verstandig om hiermee contact op te nemen met de psycholoog of met een therapeut. Wanneer het probleem namelijk niet goed opgelost is, zal het alleen maar sterker en groter kunnen worden en zal het zich kunnen gaan uiten door middel van fysieke en emotionele klachten.
 

Symptomen van rouw

Rouw uit zich niet alleen in emoties en heftige en diverse gevoelens, maar heeft vaak ook haar neerslag op uw lichaam en vaak zelfs ook op uw sociale leven. Dit komt doordat het rouwverwerkingsproces een erg intensief proces is. Doordat rouwen erg zwaar en zelfs erg vermoeiend kan zijn kan het zich uiten in diverse fysieke klachten als ziekten, diverse aandoeningen zoals maag- en darmklachten, migraine, slaapstoornissen en verminderde eetlust.
De belangrijkste kenmerk van rouw is het gevoel van gemis. Dit kan en zal zich vaak uiten in een aantal verschillende emoties en gevoelens als verdriet, woede gevoelens en angst- en paniekgevoelens.
 

Rouwtherapie bij Psycholoog Tilburg

Rouwtherapie kan dus zoals u zelf waarschijnlijk het beste begrijpt een erg intensieve therapie zijn. Dit zegt echter niets over de zeer positieve effecten die kunnen worden bereikt met rouwtherapie. Wat centraal staat in deze therapievorm zijn een aantal punten waaronder:

• Het toegeven aan de emoties en de gevoelens die misschien nog geheel nieuw voor u zijn,
• Het leren accepteren van het verlies en het verlies een goed plaatsje geven,
• Inzicht krijgen in welke gevoelens en emoties gepaard gaan met rouw,
• Leren weer sociaal en emotioneel helemaal op de been te komen, zodat u uw eigen leven weer geheel kunt oppakken.